プライベート型パーソナルトレーニングジム オーワン銀座

オーワン銀座は、お客様一人ひとりの体の状態、体力レベル、目標に合った高品質なパーソナルトレーニングを提供します。理想の体、動ける体、痛みのない体を手に入れましょう。

オーワン銀座の特長

体力向上と体型改善で、毎日をより活き活きと過ごしましょう！

①高品質なレッスン

お一人おひとりの目的、体の状態、体力レベルに合わせ、独自のプログラムを組み立てます。毎レッスンで種目が変わるので、飽きることなく続けられ、効果も実感できます。トレーニングだけでなく、体のケアも重視しています。レッスン終盤はパーソナルストレッチ＆身体調整で可動域の改善や疲労の回復を図り、体の状態を高めます。

②トレーナーの専門性

マンツーマンのパーソナルトレーニングのみならず、大人数へのグループレッスンや企業研修、スポーツチームなど、様々なシーンで運動指導を行ってきた経験豊富なトレーナーがご指導いたします。大学研究機関等でスポーツ科学の研究者としても長年活動し、トレーニング科学、機能解剖学、栄養学などにもとづいた各種アドバイスも行います。

③サポート力

お客様の体と健康を最も身近に、誰よりも考える存在となります。どんな細かいことでも、遠慮なくご相談ください。初心者の方や運動に不慣れな方にも、分かりやすくお伝えします。毎回同じトレーナーがトレーニングを担当します。お一人おひとりの体の状態を把握し、継続的にサポートするのでご安心ください。