☆入会金・事務手数料なし

☆無料レンタル付き（ウェア上下、ソックス、シューズ、フェイスタオル）　水（常温 or 冷水）も用意しています。

☆トレーニング後のプロテイン or クエン酸飲料（無料）　＊ご希望の方のみ

☆お支払い方法：クレジットカードまたは銀行振込

①ベーシック（1レッスン45分）

（標準）パーソナルトレーニング40分＋パーソナルストレッチ5分　※ご希望や体力レベルに応じて最適な時間配分を決定

・トレーニング初心者や体力に不安がある方、シニアの方にお勧めです。

・一般的なパーソナルジムに比べて、トレーニングの密度が濃いため、トレーニング中上級者でも十分なトレーニングが可能です。

②アドバンス（1レッスン60分）

（標準）パーソナルトレーニング50分＋パーソナルストレッチ10分　※ご希望や体力レベルに応じて最適な時間配分を決定

・トレーニングをより多く行いたい方、関節等に慢性痛があり運動療法とパーソナルストレッチをじっくり受けたい方にお勧めです。

③目的別・期間設定コース

・健康的な減量、慢性痛への対応、姿勢の改善、運動習慣の形成など、個人の目的や目標に応じて、期間を決めて取り組みます。

・トレーニング頻度は週1～2回で、カウンセリングを通じて決定します。

・料金には、初回時・中間時・終了時のカウンセリング（各45分）が含まれます。

④コンディショニング