プライベート型パーソナルトレーニングジム オーワン銀座

★入会金・事務手数料なし！　

★無料レンタル付き
　ウェア上下、ソックス、シューズ、フェイスタオル。ミネラルウォーターも用意しています。

★トレーニング後のプロテイン付き（ご希望の方のみ）

★下記料金はすべて税抜金額です。

★お支払い方法
　・現金／クレジットカード／銀行振込からお支払い方法をお選びください
　・法人様名義での請求書払い、領収書発行も可能です。

①ベーシックコース

パーソナルトレーニング50分＋パーソナルストレッチ10分が基本です。
お客様の目的やご希望に応じて時間配分を調整します。

②短期集中コース

3ヶ月で5～8kgの減量を目指します。
運動と食事指導の組み合わせで、必要な筋肉を維持しながら体脂肪を落とす健康的なダイエットです。
パーソナルトレーニング50分＋パーソナルストレッチ10分が基本です。

種別	時間	佐藤	内藤
60分×24回コース	60分	168,000円／全24回	240,000円／全24回

※標準期間：3～4ヶ月（週2回ペース）

※お支払は、最大3分割まで可能です。

※継続して受講いただく場合（2クール目以降）は、特別割引があります。

③ビギナーズコース

ご高齢の方や低体力で自信のない方向けのコースです。忙しくて時間があまりない方にもお勧めです。
パーソナルトレーニング30分＋パーソナルストレッチ15分が基本です。トレーニング中心で行いたい方は、トレーニング時間を調整します。

④ペアトレーニングコース

ご夫婦や友人同士など、お二人で一緒にトレーニングします。終盤は個別トレーニング＆コンディショニング付き。ペアでもマンツーマン品質のトレーニングを提供します。

⑤ストレッチコース

全身ストレッチや筋膜リリース、ヘッドケアなど各種手技で全身の筋肉を緩めます。お客様の体の状態やご要望に応じて、施術メニューを組み立てます。疲労回復や体の重さの改善、リフレッシュに効果的です。

⑥出張トレーニングコース

会社、介護施設等に訪問します。個人宅への出張は行っておりません。
詳しくは、お問い合わせください。