お一人おひとりの体の状態、体力レベルに合わせたバリエーション豊富なパーソナルトレーニング、パーソナルストレッチや各種手技による身体調整、加圧トレーニング（※加圧は希望の方のみ）を組み合わせた高品質なパーソナルトレーニングを提供します。

「お客様の体と健康を最も考える存在として、目標達成をサポートします。体は人間の生涯にわたるインフラであり、何歳からでも変えることができます。健康で動ける体を手に入れましょう！」

【プロフィール】

• 幼少の頃からサッカー、水泳、体操、スキーなど様々なスポーツに取り組み、スポーツ漬けの学生時代を過ごす。中学生の頃から筋トレを始め、スポーツ科学の独学を開始。スポーツ中の大ケガで3度の手術、5年以上にわたるリハビリを経験。自身がケガによって動けなくなった経験から、人の体づくりを支える仕事を志す。
• 大学～大学院でスポーツ科学を専攻。サッカー実業団（マネジメント担当、普及育成部門コーチ）、フィットネスクラブ（支配人、トレーナー）に勤務。幼児からシニア、競技力向上から健康づくり、介護予防まで幅広い分野で10,000名以上の人に運動指導を実施。
• パーソナルトレーニングジムを2013年に開業。働く世代を中心に、障がいやメンタル疾患をお持ちの方にも運動指導＆身体ケアを多く提供している。大手フィットネスクラブ、パーソナルトレーニングジムの社員研修（運動指導力＆接客力向上）、大手企業、ベンチャー企業での健康研修も数多く担当している。

＜資格・経歴＞

■財団法人健康体力づくり事業財団認定 健康運動指導士
■加圧トレーニング インストラクター

■明治大学サービス創新研究所 客員研究員（2010年～現在）

■早稲田大学発育発達研究所 招聘研究員（2021年～現在）

■早稲田大学エルダリーヘルス研究所 招聘研究員（2012～2018年）

■東北芸術大学創造性開発研究センター学外研究員（2013～2018年）

■日本運動疫学会会員、日本健康教育学会会員

■早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修了。修士（スポーツ科学）

＜趣味＞

・筋トレ（特に好きな種目：懸垂＆ブルガリアンスクワット）
・ランニング（隅田川沿いや銀座周辺をよく走っています）
・登山（高尾山や筑波山などの低山。いつか北アルプスの山にも登ってみたいです）
 

＜メディア＞
TV出演（TBS「新・情報7daysニュースキャスター」、チバテレ）
新聞掲載（日本経済新聞、読売新聞、日本教育新聞）

旺文社「螢雪時代」筋トレ、ストレッチ記事提供
書籍「脳力アップ！受験生体操」（ラウンドフラット）

雑誌「Healthy mates」（白寿生科学研究所）　筋トレ、ストレッチ記事連載
雑誌「Welist」記事提供

トレーニング動画配信サイト「Welist TV」運動コンテンツ提供
情報サイト「ママスタセレクト」インタビュー掲載　ほか多数 

＜主な修了セミナー、参加セミナー＞
・Soft Tissue Mobilization Lower（2018）
・Kinesiology & Functional Anatomy（2018）
・Corrective Exercise LV1（2017）
・ISR（組織間リリース®）初級編（2017）　ほか